Perguntas Frequentes
Encontre respostas claras e rápidas para as dúvidas mais comuns sobre nossos atendimentos psicológicos.
Como agendar uma consulta presencial ou online?
Você pode agendar uma consulta pelo telefone ou Whatsapp, escolhendo o formato que melhor se adapta à sua rotina.
Quais são as principais abordagens terapêuticas utilizadas?
Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), focadas em resultados práticos para ansiedade, autoestima e emoções.
A terapia é indicada para quais questões emocionais?
Atendo principalmente ansiedade, baixa autoestima e desregulação emocional, mas também outras demandas que impactam seu bem-estar.
Como funciona a confidencialidade nas sessões?
Todas as informações compartilhadas são sigilosas, respeitando o código de ética profissional e a sua privacidade.
Qual a duração e frequência das sessões?
As sessões geralmente duram 50 minutos, com frequência semanal ou conforme a necessidade avaliada durante o acompanhamento.
É possível fazer terapia online com a psicóloga?
Sim, ofereço atendimento online seguro e acolhedor, facilitando o acesso à terapia de qualquer lugar do Brasil.
Respondendo às Suas Dúvidas Mais Frequentes Sobre Psicoterapia
Aqui respondemos às perguntas mais comuns para esclarecer como o atendimento psicológico pode ajudar você a superar desafios como ansiedade e baixa autoestima.
Como funciona a terapia cognitivo-comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem prática que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, promovendo mudanças duradouras.
Quais são os benefícios da terapia dialética comportamental (DBT)?
A DBT oferece ferramentas para melhorar a regulação emocional, tolerância ao estresse e habilidades de relacionamento, favorecendo maior equilíbrio e bem-estar.
Como é o atendimento online?
As sessões online são realizadas com segurança e confidencialidade, proporcionando conforto e flexibilidade para que você possa cuidar da sua saúde mental onde estiver.
Qual é a duração e frequência das sessões?
Normalmente, as sessões duram 50 minutos e a frequência é semanal, mas o plano é personalizado conforme suas necessidades e evolução.
Comece sua jornada para o equilíbrio emocional agora.
Aqui, orientamos você a iniciar seu processo terapêutico, explicando como a terapia pode transformar sua vida e guiando sobre como marcar sua primeira consulta.